Egészségügyi Központ

Egészségügyi Központ

Nemzetközi Egészségügyi Hálózat

Kezdőlap  /   Testsúly kontrol

Súlykontroll

Az Egészségügyi Központ cikke

Súlykontroll A súlykontroll egy egyensúlyozást, és kalóriát egy része az egyenletnek. FAD táplálkozás is ígérem, szénhidrát számolás, vagy eszik grapefruit hegy hogy lehull font. De amikor a fogyás, kalória számít. Fogyás jön le, hogy több kalóriát égető. Ön megteheti, hogy azáltal, hogy csökkenti az extra kalória származó élelmiszerek és italok, és segítségével fizikai aktivitás növeli kalória égett.

Ha egyszer megérted, hogy az egyenletben, készen áll a súlycsökkentő célokat, és hogy a terv elérte őket. Ne feledje, hogy ne kelljen csinálni egyedül. Beszéljen a orvos, a család és a barátok a támogatás. Ezenkívül terv intelligens: előre, hogyan fogja kezelni a helyzetek, amelyek kihívást jelentenek a megoldása és az elkerülhetetlen kisebb kudarcok.

Ha súlyos egészségügyi problémák miatt a testsúly, orvosa javasolhatja a súlycsökkentő műtét vagy gyógyszeres kezelés az Ön számára. Ebben az esetben Ön és orvosa kell alaposan megvitatják a lehetséges előnyök és a lehetséges kockázatokat. 


comments powered by Disqus